法棍培根三明治

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简介

长法棍:至少半米长,做5个三明治应该是没问题的,家乐福还出售短法棍:中长的是2个为一包售价3元,短的是4个一包

生菜球:个人喜欢生菜球~就是汉堡里夹的生菜,口感脆而且微甜,适合我~

洋葱:一个能切成无数洋葱圈,这个切忌不能买多~

番茄:要回家切片的,所以最好挑选硬一点的番茄!

低脂高纤芝士片:低脂对我来说没有负罪感。。。还有其他芝士,大多售价是10元到20元不等,当然还有进口的芝士哦,价格就上去啦。)

万威客美式经典培根:自己吃当然食材要选择的更好一点啦,培根片还有10块钱一袋的,就是肉片看上去比较肥一点点……

共计消费:46.84元

家里还有现成的千岛酱(沙拉酱)这个就没有买~不过超市一袋千岛酱大约7元,还是比较实惠的。

用料  

法棍 一根
培根片 一包7片
低脂高纤芝士片 五片
洋葱 半个
生菜球 几片叶子
番茄 两个
酸黄瓜 若干
千岛酱 若干

法棍培根三明治的做法  

  1. 法棍面包切段(一条我切了5个),然后刨开~以便等会儿放食材

  2. 洋葱切成圈,番茄切片,生菜撕块,培根用油煎一下。我还煎了俩鸡蛋准备等会放进去,事实证明完全塞不下啦……

  3. 培根可以切一刀,但是因为我法棍切段切得比较长,所以培根就一整条下锅油煎了。因为之前煎鸡蛋了,我放的油有点多了

  4. 芝士片对角切,一片划成两个三角形

  5. 先在面包内涂点千岛酱,然后放一层生菜,加一层芝士,再来点番茄片和洋葱圈,上培根,再加上生菜等。一个三明治就完工啦

小贴士

略估了一下这些食材,至少做5个三明治是没问题的!


算一下成本吧,芝士用了一半,培根全部吃光,配菜都还各自剩了一半。。
我算了一下 ~一个均下来6.6元!
干净卫生营养才是王道!下次试试吞拿鱼三明治好了~!

法棍培根三明治的留言

  • 泉出石边冷  3年前  
    0
    生菜球超市有卖吗?我只看到普通生菜
    作者回复 3年前  
    市场和超市都有卖的~

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