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清脂排毒餐 椰子水

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轻断食 新的一年让自己更轻一些 更健康一点

用料  

凉白开 125ml*3
一天八杯水
低脂酸奶
水果
蒸菜

清脂排毒餐 椰子水的做法  

  1. 清晨来一杯 帮肠胃减负 给身体做个大扫除

    清脂排毒餐 椰子水的做法 步骤1

  2. 不用一口干哦 在两个小时内喝完即可

    清脂排毒餐 椰子水的做法 步骤2

  3. 中间多多喝水 有了水才能提高代谢

    清脂排毒餐 椰子水的做法 步骤3

  4. 打开后记得放冰箱哦

    清脂排毒餐 椰子水的做法 步骤4

  5. 半天轻松的度过 竟没有特别饿的感觉 也没拉肚子 再兑一杯 补充点水果也可以

    清脂排毒餐 椰子水的做法 步骤5

  6. 饿的话可以少量来点哦

    清脂排毒餐 椰子水的做法 步骤6

  7. 详情可加此微信 faxianchangbaiyun 一起拥有更健康的2015

    清脂排毒餐 椰子水的做法 步骤7

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该菜谱发布于 2015-01-03 04:19:25
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清脂排毒餐 椰子水的答疑

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