红枣桂圆姜茶

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用料  

红枣 八颗
桂圆 五颗
枸杞 少许
姜丝 少许

红枣桂圆姜茶的做法  

  1. 备料

    红枣桂圆姜茶的做法 步骤1
  2. 红枣,枸杞洗净,和去核的桂圆一起泡水一个小时。注意,泡好的水不要倒掉,和食材一起煮

    红枣桂圆姜茶的做法 步骤2
  3. 我是为了让煮好的红枣茶有点味道,所以放了黑糖姜母茶,家里有红糖也可以直接放红糖的

    红枣桂圆姜茶的做法 步骤3
  4. 多熬一点时间,味道更好

    红枣桂圆姜茶的做法 步骤4

小贴士

这是对女生极好的一款茶水,简单,在家自己就可以做,用的也都是非常普通的食材。放了生姜,可以提高身体的抗寒能力,生理期前坚持喝一周,能非常有效的缓解痛经的症状
 
该菜谱发布于 2015-01-01 16:28:19
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