奥利奥布丁豆腐

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黑色布丁的感觉。用于运动前后补充能量,特别是蛋白质。纯素微波炉版。

用料  

手工布包豆腐 一盒
奥利奥碎 适量
亨氏番茄酱 适量
李锦记薄盐生抽(酿造酱油) 少量

奥利奥布丁豆腐的做法  

  1. 手工布包豆腐用刀轻轻划成方块,然后分离开,加入番茄酱和酱油。最后撒上奥利奥碎。高火两分半。

    奥利奥布丁豆腐的做法 步骤1
  2. 完成!奥利奥吸收了番茄酱的汤汁,变得粘稠,与鲜嫩的豆腐完美的融合在一起,且汤汁是黑色的…奥利奥特有的魅力,非常喜欢!

    奥利奥布丁豆腐的做法 步骤2
  3. 黑白相间…奥利奥和豆腐是一对好基友!

    奥利奥布丁豆腐的做法 步骤3
  4. 什么?还要加点番茄酱,黑色红色白色,吸血鬼的style!不要再闹了…吃就好,布丁布丁!enjoy!

    奥利奥布丁豆腐的做法 步骤4

小贴士

1,奥利奥碎要去芯。原味的比其他口味要容易些。我最喜欢巧克力口味,残留一点巧克力也不要紧。
2,手工布包豆腐蛋白质多。
3,甜酸口味可自行微调。但不要完全掩盖住豆腐的鲜味。
4,用陶瓷勺吃。
 

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该菜谱发布于 2014-12-29 16:57:37
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