南瓜小馒头

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家里南瓜丰收,变化各种吃法,这次做的南瓜馒头受到老人小孩欢迎,南瓜的加入使馒头口感更好,小小的个头能一口一个。

用料  

南瓜(削皮后) 100克
55克
中筋面粉 250克
酵母 3克
细砂糖 25克
色拉油 10克

南瓜小馒头的做法  

  1. 南瓜切片,放入玻璃碗,盖罩上保鲜膜,用牙签在膜上刺多个小孔,将碗放进微波炉高火叮3分钟。

  2. 待碗稍凉后取出,用叉子将熟透的南瓜捣成泥,加入细砂糖搅拌融化,盖上保鲜膜备用。

  3. 温水(不烫手)倒入不锈钢盆,加入酵母粉静置一会,然后依次加入面粉、色拉油、已冷却的南瓜泥,用筷子搅成絮状,再用手揉成团。

  4. 将面团转移至硅胶垫或案板,单手将面团搓出去又卷回来,然后逆时针转动一下面团,再重复搓出卷回的动作,如此反复揉搓,面团慢慢由粗糙粘手而变得光滑。

  5. 将面团收拢成圆球,底部抹些干粉,用盆覆盖静置5分钟。此时可准备蒸器,冷水入锅,蒸笼布用水湿润后摊平在竹蒸笼里。(若是不锈钢蒸锅,所在层板上刷色拉油防粘)

  6. 将面团用擀面杖擀成长约45cm,宽约25cm的长方形,沿长边方向卷成棍状(收尾的那边可抹点水增加粘性),滚成粗细均匀,用刮板切成18份。

  7. 两头形状不规则的剂子,用手压扁成圆片后,一点点往中间折叠收拢,用手转圈团成圆球,其它剂子稍整形即可。

  8. 馒头生坯放入蒸笼,生坯之间隔开一点距离,盖上笼盖醒发40分钟。大火上汽后,转中火10分钟,关火后等待5分钟,将馒头取出趁热吃,或放在烤网上冷却后装盒冷藏/冷冻。

小贴士

1、南瓜的加入使水粉的配比成为变数,不同品种南瓜的含水量不同,不同的制熟方式(如微波炉加热和蒸制)也会导致南瓜泥水量不同,所以加水量可能要灵活掌握,看情况调整。譬如第一次做时我加了65克水,揉好的面团稍有些湿,蒸出来的馒头有可能会软趴趴不美观,于是在面团静置后戗了一些干粉进去,后来再做就减了一点水。若觉得面团干了一点,可用手沾水再揉搓。
2、这次采用的是一次发酵法,即没有基础发酵,仅用5分钟静置,现在我多用这种方法做馒头包子,一是大大节省了制作时间,二是口感与二次发酵法似乎没啥区别。另外,馒头生坯的醒发时间与温度有关系,冬天醒发40分钟至1个小时,夏天20分钟可能就够了。
3、为迎合老人小孩口味,这次加的糖比较多,达到了面粉量的10%,我使用的是耐高糖酵母,普通发酵粉可能不行,那么最好将糖减至15克以下,平时我做中式面点加的糖也没超过15克。

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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该菜谱发布于 2014-12-29 11:37:08
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