紫薯银耳羹

1 人做过这道菜
银耳俗称素燕窝,美容养颜~
加紫薯一起,颜色鲜艳美美哒

用料  

紫薯 两个
银耳 一块
冰糖 适量
葡萄干 适量
姜(可不放) 两片
柠檬汁 适量

紫薯银耳羹的做法  

  1. 银耳洗净,掰小块备用。紫薯洗净切小块待用

    紫薯银耳羹的做法 步骤1
  2. 锅内放适量水,加姜片,银耳大火煮开转小火慢慢炖

    紫薯银耳羹的做法 步骤2
  3. 炖约20分钟左右,银耳软烂的时候把紫薯和冰糖放进去。我还放了两颗红枣,此时汤会变成蓝色,没关系~

    紫薯银耳羹的做法 步骤3
  4. 继续保持小火,炖煮10分钟左右,紫薯熟了倒入葡萄干,煮开后关火

    紫薯银耳羹的做法 步骤4
  5. 滴几滴柠檬汁进去,蓝色立刻变成紫色,妖艳的颜色

    紫薯银耳羹的做法 步骤5
  6. 盛出来吃吧,银耳入口即化

    紫薯银耳羹的做法 步骤6

小贴士

银耳提前泡了一晚,炖的很烂。紫薯好吃,但是肠胃不好的不能空腹吃
我放姜是因为现在天气凉了,放姜可以暖身,味道也是别有一番滋味

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 
该菜谱发布于 2014-12-25 15:30:34
10 收藏


紫薯银耳羹的答疑

关于紫薯银耳羹的做法还有疑问? 提一个问题