止咳润喉梨汤

8.0 综合评分
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妈妈最近感冒咳嗽比较厉害,于是煮了梨汤给她喝,止咳效果非常的好。 我咽炎比较厉害,喝了以后喉咙也感觉很清凉,味道酸酸甜甜的哦~

用料  

一个
25g-30g
莲子 30g
陈皮 10g—15g
百合 30g
枸杞 10g
适量

止咳润喉梨汤的做法  

  1. 莲子用水浸泡10-15分钟

    止咳润喉梨汤的做法 步骤1
  2. 我用了半锅水,加入莲子,大火煮沸后调小火煮30分钟。

    止咳润喉梨汤的做法 步骤2
  3. 加入梨、冰糖(一开始可以少加,之后根据口味调整)、百合。

    止咳润喉梨汤的做法 步骤3
  4. 大火煮沸之后加入陈皮,调小火。煮60分钟。要有耐心哦~中间记得尝一下味道,如果不够甜可以再加冰糖哦,加入后记得搅拌一下哦~

    止咳润喉梨汤的做法 步骤4
  5. 加入枸杞,继续煮3-5分钟。

    止咳润喉梨汤的做法 步骤5
  6. 完成,快品尝一下吧。晚上拍图不是太漂亮,但是味道和效果非常棒,不管是为了家人还是朋友,或者是自己,都一定要用心做哦~!

    止咳润喉梨汤的做法 步骤6
  7. 止咳润喉梨汤的做法 步骤7
  8. 止咳润喉梨汤的做法 步骤8

小贴士

陈皮的作用在于理气健脾,化痰。胃热的朋友可以少加一点。不过这一点量也没关系,加入味道非常独特哦!

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