排毒温沙拉

2 人做过这道菜
女人我最大看来的排毒菜

用料  

西兰花
花菜
洋葱
番茄
青椒
熟鸡蛋
椰子油(或橄榄油)
蒜末
姜黄

排毒温沙拉的做法  

  1. 准备120ml水,在锅里煮沸。

  2. 將洋葱、西兰花、花菜、番茄、青椒、芹菜等依次全倒入锅内,焖3~5分钟。

  3. 等菜熟的期间调沙拉酱。将椰子油拌入蒜末、姜黄和胡椒,搅匀。

  4. 菜煮熟之后,加白胡椒和盐调味,搅拌均匀,装盘出锅。

  5. 熟鸡蛋切开一起放入盘中,淋上沙拉酱。

参照这个菜谱,大家做出 5 作品

全部5个作品

 

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该菜谱发布于 2014-12-21 15:24:52
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排毒温沙拉的答疑

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