奶油炖菜（调味块版）

将所有蔬菜切至一口大小

去骨鸡腿肉切块，加料酒、盐、生粉腌15分钟

厚底炖锅内放少许油，将所有材料按序放入国内翻炒，先放难熟的红萝卜、土豆、洋葱，隔几分钟再放口蘑、西兰花、鸡肉。

加清水600ml，这时我将西兰花捞出，因为西兰花容易煮烂，太烂不好吃，中小火将所有材料煮软，沸腾后约15分钟，可不时撇去鸡肉血沫。

今天用了上图下方那盒house好侍シチュー调味块，一盒10盘份，今天用了一半，5盘份。

关火，加入调味块慢慢搅拌至溶解，然后小火煮至汤汁浓稠（约需5分钟）。

把之前捞起的西兰花重新放入锅内，加鲜奶100ml再煮5分钟即可。

有肉、有菜、有汤汁，这道菜可以让孩子爱上吃饭。