茄子面加番茄版

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调料只含酱油,盐和糖。

原则是,一人一根长茄子,一个小番茄。

为了给宝宝吃,可以用宝宝酱油。

用料  

长茄(两人份) 2根
番茄 2个
蒜瓣 6瓣
酱油 20ml
根据自己口味
2克
橄榄油 20-30ml

茄子面加番茄版的做法  

  1. 橄榄油入锅,热后加一半切碎的蒜片。

  2. 蒜微黄后,倒入切成小丁的茄子。小火煸炒,这需要点时间。直到茄丁塌软。

  3. 加入番茄丁。用铲子一边压番茄一边翻炒,直到番茄有糊状。

  4. 加入酱油,糖。尝尝再决定加多少盐。给宝宝吃不用加盐。

  5. 撒入剩下的蒜片,翻炒一下,马上关火。

    放到煮好的面上吃吧。

    也可以把煮好的面放进做好的茄丁卤里翻炒一会儿再吃。

小贴士

蒜是茄子面的灵魂,一定不要忘记放!
 
该菜谱发布于 2014-12-11 23:39:57
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茄子面加番茄版的答疑

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