花生猪脚汤---养生汤

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老一辈都说猪脚汤不仅有催奶的作用,还有丰胸效果,做为新时代女性,怎么能够没有呢,而且猪脚汤也很适合冬天吃,暖和,而且做汤不是一件费事的事,找好材料,往锅里一放,基本也是可以了的。

用料  

猪脚 半边
花生 400g
一勺
清补凉 一袋
亦舒堂火麻油 3滴
适量

花生猪脚汤---养生汤的做法  

  1. 准备好主要食材,猪脚切块。

    花生猪脚汤---养生汤的做法 步骤1
  2. 花生可以选用红皮的花生,营养价值更丰富。

    花生猪脚汤---养生汤的做法 步骤2
  3. 清补凉一袋。

    花生猪脚汤---养生汤的做法 步骤3
  4. 将姜片放到水里煮开,将猪脚焯水,去血水。

    花生猪脚汤---养生汤的做法 步骤4
  5. 将猪脚放到锅里,放入清补凉。

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  6. 加入4L的水。

    花生猪脚汤---养生汤的做法 步骤6
  7. 盖锅放入高压锅,调到煲汤这个摁钮。

    花生猪脚汤---养生汤的做法 步骤7
  8. 煮开后,开盖,放入一勺盐和三滴亦舒堂火麻油,搅拌均匀即可开动了。

    花生猪脚汤---养生汤的做法 步骤8

小贴士

1.对色相比较要求的话,建议不要选用红皮花生,因为这样会让汤水颜色过深。
2.放入火麻油主要是为了,能够解腻,火麻油是火麻仁压榨的植物油,不是我们平常说的麻油,所以效果会不一样,营养价值也不一样。如果是放麻油的话,就建议不用放了。
 

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该菜谱发布于 2014-12-11 16:56:08
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