美丽乌发粥

Name: 美丽乌发粥
Ingredients: 40g绿鑫源黑豆; 40g绿鑫源黑燕麦; 40g绿鑫源黑芝麻; 2个绿鑫源薄皮核桃; 2块生首乌; 20g红糖

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肾脏的阳气就是我们身体里的太阳，能够温暖我们全身的各个角落，阳气不足就会出现怕冷、没有精力的症状。寒气最容易直接损伤肾脏阳气，不管什么样的体质，都不能因为不怕冷，而不注意防寒保暖。

特此奉上养发护肾粥一碗，给各位亲在寒冷的冬天也能增加一份温暖。

用料

因为黑芝麻很小，亲们在淘洗的时候要注意哦！

粥

随便看看

该菜谱发布于 2014-12-10 10:37:48

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