北方大酱烤鱼

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吃惯了四川有汤有水的烩菜烤鱼,来上这么一款北方的干吃大酱烤鱼也不错~~外面街上都是用碳烤的,在家里用烤箱试做一下也很不错,味道正而且更健康。

用料  

一条
黄豆酱 一勺
番茄酱 一勺
酱油 半勺
白糖 少许
胡椒粉 适量
干锅香油 适量
辣椒粉 适量
孜然 适量
葱姜 适量

北方大酱烤鱼的做法  

  1. 鱼内脏掏干净,去筋,处理好。

  2. 从中间沿着脊骨剖开,脊背处不要完全切开,两侧鱼腹用刀划上几刀。塞进葱姜片,撒上料酒,少许盐,放冰箱腌制2小时。

  3. 制作酱汁。将黄豆酱、番茄酱、酱油、胡椒粉、糖混合好,最后倒入少许干锅香油。

  4. 取出腌制好的鱼,鱼腹摊开朝下,清理掉葱姜片,内外刷上一层调好的酱汁,放入铺有锡纸的烤盘中。

  5. 烤箱预热好200度,中层上下火,烤制20分钟,中途10分钟时再刷一层干锅油,并撒上辣椒粉和孜然。

小贴士

1、干锅油是用香油和香辛料调制的,有一种肉味,做烧烤也很合适。
2、如果酱汁内固形物比较多,可先不刷鱼上面,烤制10分钟后再刷,防止烤糊。
3、鱼的种类没有要求,市面上大多是鲶鱼、黑鱼或者草鱼,我这用的是自己钓的野生鲤鱼,除了刺多点吃起来也不错。
 

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该菜谱发布于 2014-12-09 21:42:14
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