三色元宝饺

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我们经常食用的家常菜,也是最健康的天然染色剂,榨汁后提取的鲜艳颜色,可以做成色彩斑斓的各种美食。今天和大家分享一款三色元宝饺,加入了蔬菜汁的饺子皮,更有韧劲,吃起来口感好,而且更增加了情趣,家里有小朋友的一定会因为这彩色的饺子而多多吃上几个的!~~~

用料  

白菜 半颗
葱姜末 适量
香菇 5-7朵
木耳 10克
肉馅 300克
口蘑 5个
鸡蛋 1个
生抽,老抽,香油,五香粉,盐 适量
胡萝卜(饺子皮) 2根
菠菜(饺子皮) 200克
紫甘蓝(饺子皮) 1/3颗
少许
面粉 600克

三色元宝饺的做法  

  1. 由于这次的馅料是周日做饭剩下来的,当时没有拍照很多哦,所以这里简单带过,馅料大家根据自己的喜欢,准备就好啦~~~

    三色元宝饺的做法 步骤1
  2. 我喜欢在饺子馅料里放些香菇、木耳一类的食材,平时这些先生都很讨厌,连碰都不碰,弄碎放在馅料里,既有营养也能让挑食的家人喜欢。

    三色元宝饺的做法 步骤2
  3. 白菜和其他食材切碎,洒些盐能更好的沥干水分,接着攥干水,和肉馅混合,加入老抽,生抽,香油和适量盐,再加入一个鸡蛋,顺着一个方向搅拌均匀即可。

    三色元宝饺的做法 步骤3
  4. 这次我们选用胡萝卜、菠菜和紫甘蓝来做染色的天然染料。

    三色元宝饺的做法 步骤4
  5. 这些都是太常见的食材,而且相当容易上色,也不影响口感。如果想要黄色,也可以用南瓜蒸过的汁水来做。将这些食材弄成小块,放在榨汁机或是料理机里来榨汁。

    三色元宝饺的做法 步骤5
  6. 三种染料准备好了!刚榨出来还泛着泡沫,静置一会儿泡沫就基本没了。

    三色元宝饺的做法 步骤6
  7. 准备600克左右的面粉,分成3等分,分别和3种颜色的蔬菜汁混合。

    三色元宝饺的做法 步骤7
  8. 3种蔬菜汁的吸水性不同,所以大家要根据面团的情况来放蔬菜汁,倒入蔬菜汁的时候,缓慢的分次倒入,同时用一根筷子搅拌面粉,当所有的面粉都成絮状物的时候,就不要放了,开始用手揉面,觉得太干就一点点的放,水不能放多了。

    三色元宝饺的做法 步骤8
  9. 每个面团,做到三光:手光、面团光、面盆光。

    三色元宝饺的做法 步骤9
  10. 醒发好的面团,稍微再揉一会儿.

    三色元宝饺的做法 步骤10
  11. 揉成长条型。

    三色元宝饺的做法 步骤11
  12. 3根面团如麻花般拧在一起,把两头捏紧。

    三色元宝饺的做法 步骤12
  13. 接着将面团继续拧几下,拉长到合适的宽度即可。

    三色元宝饺的做法 步骤13
  14. 面团比较长了,所以从中间切开,接着切成均匀的小剂子。

    三色元宝饺的做法 步骤14
  15. 开始擀皮。包入馅料,将饺子皮对折捏合,捏出均匀的边缘。将边缘内翻,左右两端收拢,捏出元宝状生坯

    三色元宝饺的做法 步骤15
  16. 依次把饺子都包好。

    三色元宝饺的做法 步骤16
  17. 饺子都包好后,入开水锅煮熟即可。

    三色元宝饺的做法 步骤17

小贴士

饺子皮是死面的,用凉水即可,冬季天气冷,所以放一点盐,让面更有韧性,吃起来口感好。

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

三色元宝饺相关分类

该菜谱发布于 2014-12-09 18:21:18
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三色元宝饺的答疑

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