熘肝尖

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猪肝与胡萝卜的完美结合,特别适合眼疲劳的人们,因为最近眼睛不舒服,感觉缺了很多微量元素,维生素A必不可少!这道菜如果掌握不好火候,肝会软塌塌或硬邦邦,真是熟能生巧的一道菜,超下饭!

用料  

猪肝 8两
胡萝卜 半根
元葱 半个
青椒 2个
调料汁
生抽 2勺
老抽 半勺
蚝油 1勺
白糖 1勺
香油 1勺
少许
淀粉 1勺

熘肝尖的做法  

  1. 猪肝先用清水泡半个小时,去除血水。

  2. 半个小时后,把猪肝切成薄片,(注意,猪肝炒熟后你切多大就是多大,不会缩小的,所以切的时候不要太大片)把切成片的猪肝放在清水里,没过猪肝即可,再放2勺青醋,泡上半个小时左右。

  3. 泡猪肝的过程中,准备配料,把青椒切滚刀块,胡萝卜切片,元葱切片,蒜切片,葱花、姜沫备用。

  4. 调料汁的制作,准备一小碗,把用料里的调料汁放入小碗内,再倒入半碗水,拌匀备用。

  5. 泡好的猪肝用清水反复冲几遍,沥干水份,起锅放入少许油,把猪肝放入后炒变色稍稍变硬后盛出。

  6. 重启油锅,放入些许油,把胡萝卜先放入炒一下,目的是为了炒出维生素A,再依次放入元葱、葱花、姜、青椒,少许蒜片,翻炒一会。

  7. 看配料快熟时,倒入猪肝(之前炒过的猪肝会出水,注意不要把水倒进去),翻炒二下后,倒入调料汁,继续翻炒(不要炒的时间过长,否则猪肝会变老),最后放放蒜片,收锅,关火。盛出。

小贴士

1、猪肝一定要用水先泡一下,否则全是血水!
2、炒的时间一定不能太长,否则会很硬,这个火候全凭经验啦!
3、爱吃甜一点的多放点糖,多少自己掌握。
4、胡萝卜放油里炒一下才会生成维生素A,为什么百度吧!

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 
该菜谱发布于 2014-12-08 11:01:38
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熘肝尖的答疑

  • 秋天_acru  2015-01-19  
    0
    第四项,调料汁都用什么料啊,是不是应该交代一下啊,也没说叫人怎么配料。维生素还用你交代吗,这里不是医学院。
    作者回复 2017-01-11  
    配料表里专门有调料汁的配方啊,仔细看!
  • 秋天_acru  2015-01-19  
    0
    这个做法有问题,讲解的不明确,第一项猪肝先用清水泡半个小时,去除血水。这个猪肝到底是熟的还是生的,(注意,猪肝炒熟后你切多大就是多大)你的制作过程什么时候交代过猪肝炒熟了,叫人看不懂,这水平还叫别人那。误人子弟
    作者回复 2017-01-11  
    当然是生猪肝,熟了还炒干嘛,直接吃啦。

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