【主料】 鸡胸脯肉 | |
【辅料】 芝士片一片 | |
火腿片2片 | |
鸡蛋2个 | |
面包屑 | |
小麦面粉 | |
【调料】 | |
食盐、黑胡椒粉、植物油 |
1. 将鸡胸去掉筋膜用刀在 1/2 厚度处竖着片开成相连的一大片,有破的地方也没关系,包芝士片的时候只要将颇的地方对接上裹上面包糠就封住了
2. 将片开的鸡胸肉用肉锤或者刀背脊敲打成薄一些的肉片
3. 将鸡胸肉片放入容器中抹上盐和黑胡椒粉轻轻揉一揉腌制几分钟,不用太咸,芝士片有咸味。
4. 将腌好的鸡胸取出铺平,将火腿片放到鸡胸肉片的一边,放上芝士片,再在上面放一片火腿片。
5. 将鸡胸的另一边折过来盖上四周压紧
6. 放入面粉中沾一层干面粉,再放入蛋黄液中裹上蛋液
7. 将沾满蛋液的鸡排裹上面包糠,用手轻轻的压一压,让面包糠沾得更牢固些。
8. 将做好的鸡排生坯放入 6 成热的油锅中,小火炸 3 — 5 分钟,表面完全金黄色时捞出来即可,也可以用平底锅煎熟(刚炸好的鸡排里面的芝士是液体状的,很烫,吃的时候一定要注意,可以配番茄沙司或者甜辣酱一起)