无油无糖润口抹茶蛋糕

8.9 综合评分
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少许代糖,无油也柔润松软,有了淡淡的奶香和甜香,抹茶控不可错过哦~特别是胃炎的同志,糖尿病的同志,减肥的同志~~~都适合~~做成原味的给小孩子也很棒哦。不需要做无糖的可以按照贴士替换为白砂糖。

用料  

低粉 35g
牛奶 35g
抹茶粉 5g
香草精 少许
鸡蛋 2个(去壳约100g)
香草精(可省略) 少许
元贞糖(相当于10倍白糖甜度) 2-3g

无油无糖润口抹茶蛋糕的做法  

  1. 将鸡蛋的蛋清蛋黄分离,放入2个盆中,盆中保证无水无油。
    将牛奶倒入蛋黄盆中,搅拌均匀成为蛋黄糊。

  2. 将低粉与抹茶粉混合过筛入蛋黄糊中,搅拌均匀,加入少许香草精搅拌均匀。

  3. 在蛋白中滴入几滴白醋或少许柠檬汁。将蛋白用电动打蛋器打出粗泡,将代糖分三次加入蛋白,一直将蛋白打发到硬性发泡,即打蛋器从蛋白中提起来时,蛋白有直立不弯的尖角。

  4. 用刮刀取1/3的蛋白加入蛋黄盆里的面糊里,由下往上以类似炒菜的姿势翻拌均匀,切勿划圈搅拌,否则会消泡。翻拌均匀后再把面糊倒回蛋白盆,再次完全的翻拌均匀。

  5. 烤箱预热上下火165度,把面糊倒入蛋糕托,放在烤盘上入烤箱中层烤15-17分钟左右。注意各个烤箱的温度差异,如果上色过快要适当降温或加盖锡纸。

    无油无糖润口抹茶蛋糕的做法 步骤5

小贴士

可以吃糖的人将代糖换为20-25克白糖即可。如果是做给不爱或不能吃抹茶粉的朋友,可以将抹茶粉换成等量低粉,就是原味的。换成3克可可粉+2克低粉,就是可可味道的了,做法都是一样的。我用的元贞糖相当于白糖的10倍甜度,如果你用的木糖醇或者是别的代糖甜度不一样,只需要换算相当于20-25克左右白糖甜度的即可。

参照这个菜谱,大家做出 9 作品

全部9个作品

 

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该菜谱发布于 2014-11-12 20:42:13
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