清蒸南瓜肉饼

2 人做过这道菜
南瓜可是很有营养的蔬菜呢,为了对付挑食不吃南瓜的家人,我自创了这道菜,结果大受好评,连从不吃南瓜的奶奶也吃了好多~

用料  

猪肉 250g左右
南瓜 500g左右
玉米淀粉 10g左右
油,盐,酱油,鸡粉 适量
大蒜,豆豉 适量

清蒸南瓜肉饼的做法  

  1. 猪肉用刀剁碎或者用搅拌机搅碎

  2. 南瓜削皮,选三分之一剁成颗粒状,剩下的切片

  3. 猪肉,南瓜颗粒,玉米淀粉,盐,酱油,鸡粉混合成均匀的肉团

  4. 选合适大小的盘子刷上一层油,底部摆上南瓜片,再把肉团放南瓜上面,用手按压成饼状,撒上蒜末和豆豉

  5. 锅里放水烧开,把肉饼放上,大火15分钟左右即可

小贴士

猪肉肥瘦比例为三比七左右比较适合
玉米淀粉可以让肉饼较容易成型,否则很容易散开
盐要放足够,盘底的南瓜就不用放盐了

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

清蒸南瓜肉饼相关分类

该菜谱发布于 2014-11-03 14:36:07
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清蒸南瓜肉饼的答疑

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