脆酥木薯粉farofa #巴西国菜# 黑豆炖肉、巴西烤肉必备配菜(6人份)

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巴西人的家常菜,俗称玉米粉。
用巴西的木薯粉mandioca制作而成,还可以放洋葱丁、培根丁、植物奶油等一起炒,然后食用。当地人的一种快餐。
也是黑豆炖肉、巴西烤肉必备配菜

用料  

木薯粉 250g
鸡蛋 1个
黄油 50g
洋葱(切末) 半个
蒜末(切末) 2瓣
培根(切小片) 100g
腌橄榄(去核,切小片) 10颗
核桃仁 3个核桃
香菜(切成小段) 1小棵
小葱(切成小段) 1小棵
青椒(切小块) 3片

脆酥木薯粉farofa #巴西国菜# 黑豆炖肉、巴西烤肉必备配菜(6人份)的做法  

  1. 50g黄油加入平底锅,大火融化。

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  2. 切好蒜末、洋葱末、培根小片

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  3. 放入融化的黄油中,翻炒

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  4. 打入一个鸡蛋
    迅速翻炒,防止粘锅

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  5. 迅速翻炒,防止粘锅。

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  6. 切好腌橄榄

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  7. 放入锅中,一起翻炒

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  8. 青椒切小段

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  9. 倒入锅内,一起翻炒

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  10. 倒入木薯粉

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  11. 倒入核桃仁

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  12. 全程大火翻炒5min。

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  13. 关火。
    加入切成小段的葱花和香菜。

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  14. 趁余温搅拌。

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  15. 装盘

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该菜谱发布于 2014-11-03 01:21:55
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