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紫薯
紫薯
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Max妈妈力
[紫薯莲子银耳汤]
晚上，先生总是喜欢窝在沙发看一场电影才睡去。
偶尔，备第二天
早餐
的我，常常被动迷住。
然后，我们都成了夜猫族。
时而，睡眠质量下降，提不起精神第二天的工作，
于是，养颜
美容
，好睡眠的食材搞起，
每周一食的银耳类的炖品。
简单容做，第二天就可以直接食用。
份量/模具：苏泊尔电炖盅
用料
银耳
1朵
紫薯
1个
莲子
20-30粒
冰糖
适量
紫薯的做法
银耳泡水1小时后，去蒂剪碎；紫薯去皮切丁；莲子洗净；三者混合入锅中，倒入适量水，按预约
甜品
档；第二天，加入冰糖，即可食用了。
参照这个菜谱，大家做出 1 作品
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该菜谱发布于 2014-11-01 18:03:58
58 收藏
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