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孜然
孜然油菜
孜然油菜
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萌厨娘
不喜欢吃油菜的人可以按照我的做法做“有可能会爱上这道菜呦”!!!
用料
油菜
孜然
辣椒面
盐
鸡精
孜然油菜的做法
把油菜洗净沥干水备用
倒油烧热把油菜放进锅中翻炒,加入孜然辣椒面(根据个人口味调和),炒的时间不宜过长(炒的时间太长会破坏青菜中的维生素和膳食纤维),出锅的时候加点盐鸡精即可
小贴士
多吃青菜可以降血脂降血压,促进肠胃蠕动,防癌
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该菜谱发布于 2014-10-27 02:23:22
8 收藏
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