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烤箱版鸡扒

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用料  

鸡胸肉 4片
鸡蛋 1只
黑胡椒，酱油，淀粉，蒜头，面包糠 适量

烤箱版鸡扒的做法  

  1. 每片鸡胸肉一分为二切薄，用刀背均匀捶打肉片，加入淀粉，酱油，黑胡椒，蒜头腌制30分钟

    烤箱版鸡扒的做法 步骤1

  2. 平底锅下少许油炒面包糠至金黄

    烤箱版鸡扒的做法 步骤2

  3. 把腌制好的肉片粘上鸡蛋液再裹上面包糠，放入烤盘

    烤箱版鸡扒的做法 步骤3

  4. 烤箱预热200度后，放入肉片200度20分钟OK

    烤箱版鸡扒的做法 步骤4

  5. 好吃不油腻

    烤箱版鸡扒的做法 步骤5

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该菜谱发布于 2014-10-22 21:39:57
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