这个活动太适合最近的我了, 天天换着花样研究吃顿什么样的的低卡餐。 一般早晨就是煮鸡蛋,其实已经挺晚的早晨10点左右~ 中午会稍微吃点碳水……凉皮之类 晚上就会非常注意低卡了…… 虽然没有那么苛刻口腹之欲 也是因为每天都有坚持40分钟左右...
2018-04-21
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今天咋不饿捏?少吃一顿也不会瘦,那就还是吃吧😂 碳水主食: 紫薯米饭 蛋白质: 鸡腿 纤维素: 西葫芦,芹菜,香菇,菠萝小番茄 脂肪: 橄榄油 #午餐•2017年4月24日##「Hello.便当君」##纪录我的减脂餐#
2017-04-24
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