【秋天就该养生啦!】超简单枸杞红枣核桃汤

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用料  

枸杞 一小把(3人份)
红枣 5颗
核桃 1个
适量
冰糖 适量,可不加

【秋天就该养生啦!】超简单枸杞红枣核桃汤的做法  

  1. 先将所有食材洗净沥干,放入榨汁机活搅拌机中打碎,成果酱状,打果酱的时候可以适当放点水。

  2. 将打好的果酱放入锅里加水煮,小火熬煮,水可以多点,看你自己的分量。熬煮汤水的时候会出现小泡,要将泡沫撇掉。

    【秋天就该养生啦!】超简单枸杞红枣核桃汤的做法 步骤2
  3. 喜欢甜一点的可以放点冰糖,不过不要太多,本身枸杞就带甜味。水开后再煮个5分钟左右就差不多了,这时候关掉火,拿出你盛汤水的容器,一手拿漏勺一手拿汤勺。好的,开始漏渣吧!

    【秋天就该养生啦!】超简单枸杞红枣核桃汤的做法 步骤3
  4. OK!就这么简单滴完成啦!这种打酱熬水绝对比整个食材煮水更容易吸收不说,还可以趁出锅的时候放点喜欢的花茶,甜甜的很好喝哟!

    【秋天就该养生啦!】超简单枸杞红枣核桃汤的做法 步骤4

小贴士

基本上养生汤水可以换来换去做的,没多大改变,只是分量要掌握哟!


为啥下厨房的照片都是小图啊!哎呀我的妈!直接给我截半图啊?咋弄,求解答!谢谢!
 

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该菜谱发布于 2014-10-20 02:13:10
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