简单煎藕饼

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珠三角地区在菜市场都可以买到鱼肉滑(糜),是用来做藕饼的最佳原料。下面有家庭版鱼肉滑做法。

用料  

鱼肉滑 适量,视莲藕大小
莲藕 两节
豉油 少许

简单煎藕饼的做法  

  1. 莲藕洗净,切薄片。每片厚度不超过5mm。

  2. 给每片莲藕两面抹鱼肉滑。鱼肉滑比较粘,抹的时候旁边放一碗水,调羹蘸一下清水再抹就没那么粘了。

  3. 抹好的藕片放锅里煎至两面金黄,洒点水(1-2调羹)还有豉油(取其豉香),盖上盖焖10-30秒。如果豉油不香就加点豆豉。该方法不适用于猪肉糜。猪肉糜不如鱼肉糜粘性高,煎完会掉出来。

  4. 家庭版鱼肉滑

  5. 鲫鱼鲜甜,鲮鱼甘香,比较推荐用这两种鱼做。鱼清理干净后用刀起两块鱼肉(把鱼弯起,从鱼尾处下一刀,沿脊骨再来剖一刀,鱼肚处腩骨靠近脊骨处划一下,用力抽掉鱼骨,整块鱼肉就弄出来了)

    简单煎藕饼的做法 步骤5
  6. 切鱼片。砧板要干净,不推荐竹砧板,易吸味。砧板如刚切过姜葱一定要洗净,抹干,最好再吹干一下。给两块鱼肉切片,尽量切得薄点。切鱼片的过程中把小的鱼刺都切断了,因此吃的时候不会感觉到有鱼刺。

  7. 用刀把鱼片剁碎。我家有绞肉机,一下子就好了

  8. 给鱼肉滑调味:剁/绞碎的鱼肉糜放一大碗/浅锅里,先放油和盐,沿同一个方向搅拌,很快就起胶。在盐的作用下,沿同一方向搅拌,使鱼肉的氨基酸重新整齐排列,因而起胶。同样道理适用于猪肉牛肉。须注意的是,要保持肉类低温。鱼肉很容易起胶,天气凉的时候不需要隔冰水搅。潮州的牛肉丸Q弹是隔了冰水长时间的搅拌及摔打。起胶越厉害,煮熟的鱼肉滑/球/饼就越Q弹。可以加1-2调羹的水令鱼肉滑更滑。

  9. 鱼肉起胶后加入葱花姜末。喜欢辣的加点黑椒粉,想爽脆的加木耳末,要清香的加剁碎的陈皮(提前泡软剁碎),加生粉(我们家的是木薯粉),加少量香油也可以,或者炒香的白芝麻。继续搅拌均匀。 要注意,这里加的所有辅料都会影响肉糜(不论鱼猪牛)起胶,因而都放起胶后添加。

  10. 用手抓起那鱼肉,往浅锅里摔打,10-20次。鱼肉滑做好

 

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该菜谱发布于 2014-10-19 22:57:58
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