南瓜海带脊骨汤

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这是一款排毒解毒汤,生活在大气污染的人们,经常喝很有必要~~做法来自国医绝学,南瓜和海带两者功效多多,我就不一一复述了

用料  

脊骨、南瓜 1:1
海带 为南瓜4分之一
葱、姜、盐、鸡精 适量

南瓜海带脊骨汤的做法  

  1. 脊骨冷水下锅烧开煮几分钟,去血水,捞起

  2. 把海带、脊骨、葱段、姜片一同放入锅中,加适量水慢炖,肉肉差不多加盐和南瓜~

  3. 南瓜熟了加适量鸡精调味即可

小贴士

这是一款很清甜的养生汤,做法简单!材料易得~肉肉不是红烧的浓油赤酱,可以捞起来蘸酱汁很过瘾^_^
 
该菜谱发布于 2014-10-19 07:01:53
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南瓜海带脊骨汤的答疑

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