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养生壶
苹果红枣枸杞水
苹果红枣枸杞水
7.5
综合评分
16
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Ymling
红枣枸杞苹果水，是一道清甜可口的益胃养心的
美容
汤。红枣入水，除了可补中益气外，还有
补血
的作用。苹果性味甘凉，具有生津、润肺、健脾、益胃、养心等功效。苹果煲水时，一定连皮一起煮，因为苹果皮中黄酮类化合物含量较高，抗氧化活性也较强。枸杞子味甘性平，其具有滋补肝肾，益精养血，润肺止咳的作用。常喝红枣枸杞苹果水，可以调理肠胃、益胃养心，美白肌肤，还可以降低血液中胆固醇。
用料
苹果
2个
红枣
适量
枸杞
适量
苹果红枣枸杞水的做法
将苹果切块，红枣切块，枸杞一起放入养生壶
加入适量清水，中火煮20分钟，文火5分钟
喜欢甜些可放入冰糖或红糖，关火即可
参照这个菜谱，大家做出 16 作品
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该菜谱发布于 2014-10-13 22:04:07
585 收藏
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Ymling
