年糕条 | 一小碗 |
红、黄甜椒 | 各1/3个 |
小油菜胡萝卜洋葱 | 切丁 |
虾仁/其他肉类 | 搭配一定量 |
豆腐干 | 切丁 |
盐、生抽 | 2g、5g |
切成差不多大小的块儿,甜椒最好刮皮。
除年糕外所有食材总览及参考用量
热锅凉油下
胡萝卜、洋葱、甜椒、豆腐干
混合炒香,加盐炒软
炒软的蔬菜丁加入水100ml
加入生抽煮开后下年糕拌匀
年糕变软就立刻下小油菜和熟虾仁翻炒
小油菜炒软就可出锅,切记时间过长
年糕炒久了不Q会坨
而且会糊锅
我准备的熟虾仁
提前煮熟剥虾仁出来备用
我调味料用得少,大人孩子一锅出了。有主食有蔬菜有肉,挺方便