萝卜烧猪蹄

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猪蹄富含大量的胶原蛋白,萝卜的营养价值自不必说,将猪蹄和萝卜搭配一起煮肥而不腻。美味之余还美容,特别适合女性,能让皮肤紧致有弹性,由内而外的散发美丽,比擦什么胶原蛋白的护肤品还有效!另外萝卜有消除浮肿的功效,而猪蹄含有大量胶质成分,可让胸部更结实有弹性。

用料  

萝卜烧猪蹄的做法  

  1. 将猪蹄洗净,切小块

    萝卜烧猪蹄的做法 步骤1
  2. 萝卜切块,葱切段,姜切片,蒜瓣压碎即可

    萝卜烧猪蹄的做法 步骤2
  3. 加入清水,少许料酒,姜葱,少许花椒,将猪蹄倒入煮至水开,捞出冲水备用

    萝卜烧猪蹄的做法 步骤3
  4. 倒油放入冰糖开小火烧至冰糖融化

    萝卜烧猪蹄的做法 步骤4
  5. 依次倒入葱姜蒜瓣,花椒,大料爆香,加适量生抽老抽干辣椒煸炒

    萝卜烧猪蹄的做法 步骤5
  6. 倒入猪蹄,并加少许料酒翻炒至猪蹄完全上色

    萝卜烧猪蹄的做法 步骤6
  7. 加入清水加入少量盐,鸡精调味,水没过猪蹄大火烧沸,关小火炖一小时左右直到猪蹄炖烂,用筷子清戳穿孔

    萝卜烧猪蹄的做法 步骤7
  8. 大火收汁,放少许香油提味

    萝卜烧猪蹄的做法 步骤8

小贴士

1:猪蹄斩成小块更容易煮烂,吃的时候更Q
2:飞水的时候叫点料酒,葱姜能去除猪蹄的肉腥味
3:用冰糖炒糖色颜色更漂亮
4:大火烧开,小火慢炖,大火收汁

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该菜谱发布于 2014-10-05 19:20:06
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