买来 彻底解冻 用小榔头为其按摩 均匀敲打
抹少许盐 看口味而定 抹橄榄油 酱料可现在加也可当中加
开火 锅热 放黄油 单面 变色 翻面 倒红酒 变色 也可在这加酱料
可拿剪刀剪下 看看里面好了没 旁边可放配菜 出锅
上传你做的牛排
_The_Moment
