黑芝麻馒头

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黑芝麻药食两用,具有“补肝肾,滋五脏,益精血,润肠燥”等功效,被视为滋补圣品。黑芝麻具有保健功效,还有炒香之后特别香,所以我十分喜爱,连馒头也要加入黑芝麻!

用料  

面粉 250克
黑芝麻粉 20克
120克
细砂糖 45克
酵母 3克

黑芝麻馒头的做法  

  1. 准备好全部材料(黑芝麻炒香,磨粉)

    黑芝麻馒头的做法 步骤1
  2. 全部投进厨师机(没有的可以选择面包机,再没有就用手吧)

    黑芝麻馒头的做法 步骤2
  3. 揉面

    黑芝麻馒头的做法 步骤3
  4. 揉至三光,面团光、手(机器光)、盘光

    黑芝麻馒头的做法 步骤4
  5. 一发至两倍大小,手戳不回缩 (图片这个是刚揉好的样子,发好的样子忘记拍,手就已经正在排气了)

    黑芝麻馒头的做法 步骤5
  6. 面团排气,我用擀面杖,出来面团真的会细腻

    黑芝麻馒头的做法 步骤6
  7. 加点儿粉,继续折叠,擀。多次重复,面团细腻就可以进行下一步了

    黑芝麻馒头的做法 步骤7
  8. 擀成一个长方形

    黑芝麻馒头的做法 步骤8
  9. 卷起成为圆柱形

    黑芝麻馒头的做法 步骤9
  10. 锋利的刀切成平均大小

    黑芝麻馒头的做法 步骤10
  11. 码号在蒸笼上,二发大约20分钟

    黑芝麻馒头的做法 步骤11
  12. 发至两倍大小,冷水上锅,中火10分钟,关火后5分钟再开盖

    黑芝麻馒头的做法 步骤12

小贴士

黑芝麻最好炒香然后用料理机磨粉,这样最好吃,原粒的也不错,但是你会觉得磨碎以后,带颗粒的黑面团很可爱哒!

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该菜谱发布于 2014-09-30 07:36:18
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黑芝麻馒头的答疑

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