烤红薯

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微波炉版红薯块,五分钟搞定,又快又好吃

用料  

红薯 200
芝麻 15
蜂蜜 20

烤红薯的做法  

  1. 先把红薯滚刀切块,均匀的块,别太大了。

  2. 在盘子里(盘子用吸水纸擦干,不能有水)平铺切好的红薯,高火五分钟。

  3. 锅里加热放一大勺蜂蜜,芝麻一勺。蜂蜜颜色微黄,把烤熟的红薯倒进去炒匀。装盘。开吃

小贴士

1.盘子一定不能有水
2.蜂蜜高温本身的营养成分就会破坏,可以不用加热直接拌红薯里。
 
该菜谱发布于 2014-09-27 08:04:49
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烤红薯的答疑

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