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连碗一块吃的什锦蒸饭

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紫舞飞扬的厨房  紫舞飞扬
香甜糯，色彩亮丽，老少皆宜，配料多样化，随心调配，营养丰富上手简单。

用料  

糯米 30g
奶油南瓜 半个
清水 30g
红枣 3克了
葡萄干 随意
冰糖 3-5颗
彩色QQ糖 各3粒

连碗一块吃的什锦蒸饭的做法  

  1. 糯米提前浸泡4-5小时

    连碗一块吃的什锦蒸饭的做法 步骤1

  2. 奶油南瓜取有籽的一半，用小勺挖空，做成碗状，备用

    连碗一块吃的什锦蒸饭的做法 步骤2

  3. 将准备好的食材洗净泡发装碗，南瓜碗里加水放入容器中，隔水蒸40分钟。

    连碗一块吃的什锦蒸饭的做法 步骤3

  4. 完成，准备开吃了。

    连碗一块吃的什锦蒸饭的做法 步骤4

小贴士

小朋友可以不用糯米，因不易消化改用普通梗米即可                                                                        
有高血糖者不宜加冰糖
也可以把糯米更换其它粗粮

参照这个菜谱，大家做出 5 作品

全部5个作品

上传你做的连碗一块吃的什锦蒸饭

 

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假期食谱
 沙拉莎啦啦啦啦~♪的封面
沙拉莎啦啦啦啦~♪
随便看看
该菜谱发布于 2014-09-19 23:14:34
171 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。


连碗一块吃的什锦蒸饭的答疑

  • 下厨房用户_91jia(下厨房)
    下厨房用户_91jia  2017-10-26  
    0 赞
    米饭怎么蒸不熟呀？
    作者回复 2017-10-27  
    我用的是糯米，蒸了1个小时的时间，如果用高压锅30--40分钟就可以，糯米须提前泡12小时

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