丝瓜花生瘦肉粥

Name: 丝瓜花生瘦肉粥
Ingredients: 500克丝瓜; 100克花生; 150克瘦肉; 100克米; 3克盐; 3克鸡粉; 3克胡椒粉; 25克葱花; 10克花生油

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琼肴

用丝瓜和瘦肉熬出来的粥清甜鲜香，口感绵滑，丝瓜还可美白祛斑、调经养颜、消脂瘦身，各位爱美女士必点哦。

用料

丝瓜	500克
花生	100克
瘦肉	150克
米	100克
盐	3克
鸡粉	3克
胡椒粉	3克
葱花	25克
花生油	10克

丝瓜花生瘦肉粥的做法

花生剥壳煮熟
丝瓜削皮洗净切丁
瘦肉洗净剁碎
把米熬煮一个半小时左右成粥，再加入以上备料和适量花生油煮5分钟，调味即可。根据个人爱好可加葱花、姜末、胡椒粉等。

小贴士

先把花生煮熟再放粥里熬，才能粉软。

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该菜谱发布于 2014-09-21 21:01:41

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