下厨房
首页
菜谱分类
常用主题
家常菜
快手菜
下饭菜
早餐
减肥
汤羹
烘焙
小吃
常见食材
猪肉
鸡肉
牛肉
鱼
鸡蛋
土豆
茄子
豆腐
时令食材
豌豆
9.8
莴笋
9.3
草莓
8.8
韭菜
8.3
菠菜
7.8
里脊
7.2
西葫芦
6.7
虾皮
6.5
查看全部分类
菜单
作品动态
登录
注册
首页
蒸
椰汁枸杞蒸山药
椰汁枸杞蒸山药
0
人做过这道菜
收藏
君君ism
山药不仅有“神仙之食”的美誉,还有“食物药”的功效
山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收;山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素,能有效阻止血脂在血管壁的沉淀,预防心血管疾病,有延年益寿的功效。
搭配枸杞能更好的发挥滋补效果。
用料
枸杞
山药
椰汁
椰汁枸杞蒸山药的做法
山药去皮切条放盐水浸泡备用。
盘内码好山药凹造型,倒入椰汁,撒上用水泡过的枸杞,上锅蒸10-20分钟。
装盘后撒白糖
小贴士
1.厨友们一定要记得带手套啊,别像我这么二 削个山药,手背发红,非常痒,洗了好几遍还是痒,后来带手套才勉强完成,真心不想再碰山药了T_T
2.我试做了2种:放糖和炼乳,个人觉得还是放炼乳好吃……最后成品我要是搭配个小绿叶就更美好了
上传你做的椰汁枸杞蒸山药
椰汁枸杞蒸山药相关分类
蒸
随便看看
抹茶牛奶酱
凉拌槐花
紫薯椰蓉球
干炸鲜蘑
新鲜橙汁
茅根
深夜食堂奶油炖菜
德州农民
百合炒草莓
胡萝卜玉米汤
该菜谱发布于 2014-09-17 23:34:06
55 收藏
版权归作者所有,没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
喜欢椰汁枸杞蒸山药的也喜欢
芒果脆皮雪糕丨锁死这个配方
热爱生活的金多多
1 做过
蒜苔炒肉末,三碗米饭都不够吃
古典美人美食
1110 做过
萬能調料汁公式‼ 家常菜百搭醬汁廚房小白看‼️ ❤ (做法在評论区⬇️)❤
低调小伙lalala
0 做过
清爽可口小凉菜
今天脸又圆了呢
221 做过
作者君君ism的其他菜谱
君君の鲜虾咖喱面(专为我家宝宝做的午餐)
君君ism
0 做过
椰汁枸杞蒸山药的答疑
关于椰汁枸杞蒸山药的做法还有疑问?
提一个问题