麻辣烤鱼

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烤箱轻松烤鱼,为了刺少些,选的鲈鱼。

用料  

鲈鱼 1条
花椒 一小把
数片
数瓣
数根
郫县豆瓣酱 两勺
酱油 两勺
料酒 两勺
孜然粉 一勺
干辣椒 3根
一勺
芝麻 一勺
香菜 数根
土豆 1个
1节
洋葱 半个
青辣椒 三根

麻辣烤鱼的做法  

  1. 鲈鱼一条,从肚子剖开,内脏去掉洗净,背上划几刀,放盘子里。

    麻辣烤鱼的做法 步骤1
  2. 鲈鱼双面刷上料酒、盐、胡椒粉、酱油,放上姜片、葱段,然后腌一个小时。

    麻辣烤鱼的做法 步骤2
  3. 烤盘上面铺一层铝铂纸,把腌好的鱼放烤盘上,涂上一层食用油,洒上孜然粉。放入烤箱,上下火都调200度,风机功能启动,烤20分钟。

    麻辣烤鱼的做法 步骤3
  4. 配菜,这个主要按照个人爱好来配。我用的土豆、藕、青辣椒、洋葱。

    麻辣烤鱼的做法 步骤4
  5. 炒菜的配料主要是姜、蒜、干辣椒、花椒、葱段。

    麻辣烤鱼的做法 步骤5
  6. 锅里放油,比平时炒菜放得多一些,然后放配料进去,然后放郫县豆瓣酱两勺,炒香。

    麻辣烤鱼的做法 步骤6
  7. 炒香后就放菜。炒至五成熟,锅里还有汁水的时候关火。

    麻辣烤鱼的做法 步骤7
  8. 鱼烤二十分钟后,取出烤盘,把炒好的菜铺在鱼上面。再加点孜然粉,继续200度烤5分钟。

    麻辣烤鱼的做法 步骤8
  9. 烤好后取出放芝麻香菜。

    麻辣烤鱼的做法 步骤9
  10. 大功告成,给鱼鱼露个脸。

    麻辣烤鱼的做法 步骤10

小贴士

第一次写菜谱,写得不好的地方请见谅。我吃了觉得挺好吃的。

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 
该菜谱发布于 2014-09-14 21:03:02
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麻辣烤鱼的答疑

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