健康无糖香蕉奶昔

Name: 健康无糖香蕉奶昔
Ingredients: 一条香蕉; 250ml鲜奶或奶粉冲泡; 一个核桃仁

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自制简单易做的香蕉奶昔。关键是不放糖哦～非常健康呢！熟香蕉的香味和甜味根本就无需再放糖啦～

用料

这个是一杯的量哦
如果喜欢喝冷的可以先将牛奶和香蕉都放进冰箱冷藏哦～

把香蕉切随时可以将香蕉压成泥状。这样可以防止有成颗粒的香蕉没有打碎。

榨汁机

随便看看

该菜谱发布于 2014-09-13 10:59:35

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