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燕窝雪梨百合羹

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秋实-Iris的厨房  秋实-Iris
秋天到了，各种润燥，燕窝是好东西，挑毛真的累死本厨啦(இ﹏இ`｡)

用料  

燕窝 1盏
丰水梨丁 适量
鲜百合 适量

燕窝雪梨百合羹的做法  

  1. 纯净水泡发燕盏，4小时

    燕窝雪梨百合羹的做法 步骤1

  2. 挑出燕毛，撕成条

    燕窝雪梨百合羹的做法 步骤2

  3. 处理过的燕窝，梨丁，鲜百合放入炖盅，加入纯净水。炖盅不要装太满，水刚没过梨丁就好～ 燕窝还会膨胀一点儿，梨也会炖出梨汁呢

  4. 锅里烧开水，转小火，将炖盅放入锅中隔水炖20分钟

  5. 凉一下就可以吃咯～ 觉得不够甜可以加点儿蜂蜜或者冰糖˶⚈Ɛ⚈˵

    燕窝雪梨百合羹的做法 步骤5

小贴士

燕窝早晚空腹吃会比较好吸收，我选择睡前吃，怕胖的就早晨吃啦

参照这个菜谱，大家做出 4 作品

上传你做的燕窝雪梨百合羹

 
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该菜谱发布于 2014-09-09 23:36:09
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