减肥人巧吃鸡胸肉

Name: 减肥人巧吃鸡胸肉
Ingredients: 鸡胸肉; 生菜; 可不用豆芽; 辣椒粉; 胡椒粉; 少许酱油; 少许盐; 锡纸

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鸡肉是高蛋白低脂肪的食物，尤其鸡胸肉，是减肥人士补充蛋白质的首选。

用料

1，鸡胸肉不需要烤太久，老了就不好吃了。
2，酱油不要放太多，不然烤出来会有点水。
3，不减肥的，可放少许油和耗油，更具有风味
4，如不喜欢生吃生菜可用水焯一下

减肥大鱼大肉烤箱

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该菜谱发布于 2014-09-08 15:59:44

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