椒盐毛豆

Name: 椒盐毛豆
Ingredients: 喜欢多少就炒多少毛豆子; 少许盐，椒盐

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十月青橙

嫩豆类食物中膳食纤维含量很高。经常吃点嫩豆食物，替代半碗米饭，是个不错的营养改善措施，还不会妨碍消化吸收。

用料

毛豆子	喜欢多少就炒多少
盐，椒盐	少许

椒盐毛豆的做法

剥出毛豆子，或者直接买剥好的
起油锅，放少许干红辣椒，放入毛豆爆炒，中火即可，炒到毛豆皮微皱微焦，加盐，再炒一会关火，撒上椒盐，起锅。

小贴士

消化不好的不能多吃豆类～

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该菜谱发布于 2014-09-07 18:02:52

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