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粥
藜麦五谷杂粮粥
藜麦五谷杂粮粥
6
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多多砥
藜麦绿豆小米粥可降三高
用料
藜麦
手抓一抓
绿豆
手抓一抓
小米
手抓一抓
藜麦五谷杂粮粥的做法
藜麦，绿豆，小米各一抓（三人份）洗干净，放入炖锅，入水至炖锅口以下2～3寸位置。
晚上睡前预约好时间，一般熬三个小时左右，早上就可以开吃了。
参照这个菜谱，大家做出 6 作品
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该菜谱发布于 2014-09-02 13:36:50
225 收藏
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多多砥
