香煎金线鱼

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生活在临海城市,必须物尽其用啦~平时都能买到新鲜的鱼,香煎陪上一碗白稀饭,海南人的标配餐啦~\(≧▽≦)/~

用料  

金线鱼 三只
适量

香煎金线鱼的做法  

  1. 菜市场买回来的金线鱼洗干净,用食用盐均匀涂抹鱼身,放置一段时间

  2. 腌制好了以后,把多余的水分倒掉,大火热三汤匙油,三分钟后把鱼下锅煎制。

  3. 第一面煎制三分钟后,翻面继续煎,同样是三分钟(煎制时间要根据鱼的大小,肉的厚度来调整),然后就可以出锅啦~

小贴士

1.如何挑选新鲜的鱼?首先,鱼腮要鲜红,其次,鱼的眼睛要清澈透亮,最后鱼身的肉捏起来硬挺不软烂,闻起来无异味,就是好的鱼。
2.为什的调味料只有盐?因为真的新鲜的鱼不会有过多的腥味,只用盐既保持了鱼的鲜味,作为调味料也足够了。(再多说一句,作为海边的妹纸,我从小到大的煎鱼都是这么吃的,不信你来海南吃吃看,真的不腥)。
3.煎鱼的小技巧。首先,油温要高!!!关键中的关键!!!其次,鱼的身上不要沾过多的水分,这样可以保持鱼皮不容易粘锅,同时也可以减少飞溅的油。最后一点还是食材本身,新鲜!!!(怕锅粘鱼皮的小技巧还有一个,就是可以先煎一个鸡蛋再煎鱼哦\^O^/)
4.也可以换成其他的比较适合煎制的鱼类哦\^O^/

参照这个菜谱,大家做出 7 作品

全部7个作品

 

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该菜谱发布于 2014-08-31 23:03:25
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