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蒸
蒸茴香苗(绝对无油无淀粉)~减肥最佳
蒸茴香苗(绝对无油无淀粉)~减肥最佳
4
人做过这道菜
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杰西嘻嘻
因大龄剩女在家
减肥
,不能吃米面油,所以皇额娘就想着法子做饭,然后就出现这一道,真正的无油无淀粉,而且茴香苗还有助于肠胃蠕动,比较刮油,有饱腹感还促进消化,这岂不是减肥圣品~~~~~~P.S.唯一一点就是有人不喜欢茴香苗,觉得总有一点怪味道,所以能克服的亲们可以试试。
这就是家常小菜,所以亲们不要挑剔卖相和我很渣的照相功力,(*^__^*) 嘻嘻……
用料
茴香苗
500g
鸡蛋
1到2个
盐(或其他调料)
撒一点就行
蒸茴香苗(绝对无油无淀粉)~减肥最佳的做法
把茴香苗洗干净,切碎
打一个或两个鸡蛋浇到菜上,拌匀,可以适当的放一点盐或者类似其他调料
然后就直接大火隔水蒸5分钟即可,多一两分钟也可以。
小贴士
如果蒸出来是散的,就是菜和鸡蛋的比例不对,就是两样一个多一个少,这个看自己喜好鸡蛋多还是菜多,全凭自己喜好
参照这个菜谱,大家做出 4 作品
上传你做的蒸茴香苗(绝对无油无淀粉)~减肥最佳
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该菜谱发布于 2014-08-22 06:39:54
189 收藏
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