日式南瓜糙米饭

8.2 综合评分
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日式南瓜粉甜少水,可连皮一起食用。过去多蒸着吃或做南瓜类小食、甜品,最近喜欢用它做糙米饭,方法简单、有利健康、也非常美味呢~~

用料  

日式南瓜 150g
糙米 1汤勺
大米 两人量

日式南瓜糙米饭的做法  

  1. 准备一块日式南瓜。

    日式南瓜糙米饭的做法 步骤1
  2. 南瓜不需去皮,洗净外表后,去籽切成小块。

    日式南瓜糙米饭的做法 步骤2
  3. 糙米先用水泡30分钟,然后和大米一起淘洗干净放入电饭锅,按平时蒸米饭加水,再放入南瓜块,不需翻动。

    日式南瓜糙米饭的做法 步骤3
  4. 按下电饭锅蒸饭键正常蒸饭。

    日式南瓜糙米饭的做法 步骤4
  5. 米饭饭蒸好后,南瓜块也蒸熟了。

    日式南瓜糙米饭的做法 步骤5
  6. 用饭铲将南瓜块和米饭拌匀,就可以吃到沾满南瓜香甜的糙米饭了。

    日式南瓜糙米饭的做法 步骤6

小贴士

如果用水分多的南瓜蒸饭,需酌情减少蒸饭用水量。

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该菜谱发布于 2014-08-20 11:21:02
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日式南瓜糙米饭的答疑

  • 下厨房用户_teqic  2017-12-06  
    4
    也可以只用糙米吧???
    作者回复 2017-12-07  
    当然可以,就是吃起来不那么好吃吧😂
  •   2019-08-14  
    2
    不用调料吗
    作者回复 2019-08-15  
    我没用调料,这种南瓜本身带有甜味~
  • 百分一可爱  2018-03-23  
    1
    只有普通南瓜的话需要去皮吗TAT 只能在超市买到南瓜
  • 下厨房用户_t3dud  2019-10-31  
    0
    为什么把糙米和大米煮在一起,大米总会糊掉
    作者回复 2019-10-31  
    你可以只放大米的~
  • 手机用户8513_zgl5  2018-11-20  
    0
    这糙米30分钟怕泡不熟
  • 手机用户1233_fpa4  2018-12-04  
    0
    吃糙米减肥
  • 喜剧之王鹤棣_0hw1  2018-12-29  
    0
    糙米哪里购买
  • 下厨房用户_qli7a  2018-12-06  
    0
    糙米不泡水会怎么样?

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