红豆香蕉奶昔

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简单粗暴,口味淳厚中带点清甜,下午来上一杯特别享受。而且还是无糖的,炒鸡健康!

用料  

全脂牛奶 1盒
香蕉 2根
红豆 50g

红豆香蕉奶昔的做法  

  1. 红豆前一天晚上,洗净,冻冰箱(冻了会更粉的噢)。第二天取出,以水漫过红豆,然后隔水蒸干蒸熟,约30min。(可以一次大量的蒸,剩下的做红豆沙或下次再用)

    红豆香蕉奶昔的做法 步骤1
  2. 红豆快蒸好时,香蕉掰成小段,直接扔进豆浆机。

    红豆香蕉奶昔的做法 步骤2
  3. 加入冷藏了的牛奶,调至“果汁/搅拌”档。

    红豆香蕉奶昔的做法 步骤3
  4. 搅打约30s,至无大颗粒香蕉即可。(其实,如果你爱香蕉嚼感,也不用打太细)

    红豆香蕉奶昔的做法 步骤4
  5. 最后,把蒸好的红豆和香蕉奶昔按自己喜好的比例混合。摆杯,开吃!(甜度已够,别再加糖啦)

    红豆香蕉奶昔的做法 步骤5

小贴士

混合之后,放冰箱冷藏一段时间再吃,红豆会更入味。

欢迎朋友们提建议哈!

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

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该菜谱发布于 2014-08-16 11:39:47
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