靓儿美食:香菇鲜笋老鸭汤

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立秋,二十四节气之一,这一天素有“贴秋膘”的说法,也就是“进补”。
在秋季,适当进补是调节人体机能的最佳时机。
立秋润燥,秋季宜食清润甘酸的食物。今天推荐一款汤:香菇鲜笋老鸭汤。

用料  

老鸭 半只
鞭笋 3-4颗(小的)
泡发好的香菇 2朵
生姜片
料酒

靓儿美食:香菇鲜笋老鸭汤的做法  

  1. 鸭子洗净剁成小块

  2. 锅里放少许油,入姜片爆香,再放鸭肉煸炒,加料酒,炒鸭肉的时间要长(炒至鸭肉的水分收干,鸭皮紧缩)

  3. 把炒好的鸭肉放入电压力锅,放入鞭笋片,香菇,倒水没过食材,按煲汤。

  4. 出锅前加盐调味。

小贴士

1.一般来说,新鲜的老鸭是没什么骚味的,如果怕的话,可以先开水焯一下,再入油锅炒。
2.一家三口,一般半只分量就够了,另外半只先放冰箱冷冻,要吃的时候再烧,这样比较新鲜。
3.出锅前,先把汤表面的鸭油先撇掉,这样颜色更鲜亮,也更清爽。
4.煲汤也可选砂锅,图省力,可以用电压力锅。
5.加入香菇和笋,可以让鸭汤更鲜美,但量不能太多,要少放些
5.老鸭汤种类很多,酸萝卜老鸭汤,滋补老鸭汤(红枣、枸杞、党参之类)、山药老鸭汤等等,风味各不同。
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该菜谱发布于 2014-08-13 14:07:29
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