把鸡胸肉切片,注意不要太厚,否则不易熟,但是太薄吃起来不够爽。中间划开,加入柠檬汁,盐适量,白胡椒粉适量和白葡萄酒浸泡10~15分钟。
在锅中低温融化黄油,约100g,鸡胸放入锅中煎到内部熟透,如果是加盐的黄油,前一步可以少放一些盐,依据个人口味调整,建议不要太咸,否则会遮盖柠檬味。
另起油锅,用普通的油即可,加入蚝油和酱油翻炒新鲜时蔬。在此选用新鲜的豆角。收汁出锅。
装盘~在做好的鸡胸上再撒上一点新鲜的柠檬汁,如果嫌太清淡,可以将之前炒时蔬的汁收得浓一点,浇在鸡胸上。
还可以选择做成鸡胸肉沙拉。事先将土豆去皮煮熟,一定要煮的非常熟,鸡蛋煮熟剥开。切成小方块,配上时蔬。剪鸡胸肉切好成块状,放在盘中,浇上自己喜欢的沙拉酱,充满清新柠檬味的鸡肉沙拉就做好了~