素炒胡萝卜丝

1 人做过这道菜
胡萝卜经常被当作配菜,因为颜色美丽,它的营养价值也特别高,含有大量的脂溶性维生素,对像我这样用眼过度的小朋友特别有好处。

像这样最为纯粹朴素的炒法,我始终觉得是胡萝卜最美味的吃法,配着米饭可以吃很多,营养又美味。

最后啰嗦的说说切丝这件事,像胡萝卜和土豆这种蔬菜,切丝是比较麻烦的,因此很多人选择切丝器什么的。咱们想一想手工切的步骤,是先切片再切丝,每一片每一丝是按照顺序来的,因此炒出来口感好,切丝器都是一通乱切,完全不顾顺序,切出来的丝严重破坏植物纤维,迟到嘴里风味口感大为损失,而且外型很塌,也不美观。所以还是踏踏实实的手工切,踏踏实实的炒这样一盘朴素的蔬菜,收获的即是美味与幸福。

用料  

胡萝卜
古法花生油

素炒胡萝卜丝的做法  

  1. 胡萝卜洗净去皮,细细的切成丝,葱切丝。

  2. 锅内做油,油热先下胡萝丝煸炒,炒到胡萝丝发蔫,稍微焦黄,这个过程要把胡萝卜的水汽煸炒下去,吃的时候才会干香。

  3. 胡萝卜快煸炒好了才下葱丝,这个过程叫做倒炝锅,葱丝出香味就加少许盐,只加这一味调料,胡萝卜炒好就是甜甜的味道,因此糖也不用加。翻炒均匀就出锅,满屋子的香甜味道。

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 
该菜谱发布于 2014-08-12 14:33:22
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