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甜蜜靓汤
甜蜜靓汤
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琼肴
热带水果之王-菠萝蜜,香甜美味,人人爱之。将其炖成靓汤,食用价值更高,味道更可口,清香汤水,绵软菠萝蜜,常喝对身体益处多,爱美的你千万不要错过哦~
用料
菠萝蜜肉
200克
排骨
500克
红螺肉
100克
瘦肉
100克
瑶柱
3粒
盐
3克
鸡粉
3克
鸡汁
5克
水
750克
甜蜜靓汤的做法
排骨洗净斩件,焯水;红螺肉和瘦肉洗净切片,焯水;菠萝蜜洗净去核;瑶柱洗净
把上述备料一起放入炖盅,加水上盖炖一个半小时
用盐、鸡粉、鸡汁调味即可
小贴士
排骨宜选肉少的;菠萝蜜要选干苞,手感稍硬,果肉金黄,韧而有弹性,味如蜂蜜,浓烈甘甜。
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该菜谱发布于 2014-08-11 17:56:35
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