第一部分 | |
(黑胡椒粉,盐,辣椒粉,土豆淀粉) | 黑胡椒粉适量(根据自己扣味添加,不要太多,否则容易发苦),盐1勺,辣椒粉1/4勺,土豆淀粉2勺 |
牛奶 | 3大勺 |
橄榄油 | 1勺+1/2勺 |
鸡胸肉 | 2块 |
蛋黄 | 半个 |
第二部分 | |
面粉 | 60g |
盐 | 1/2勺 |
黑胡椒粉 | 适量 |
肉蔻粉 | 少许(只是提味) |
第三部分 | |
面粉 | 20g |
玉米淀粉 | 40g |
土豆淀粉 | 40g |
泡打粉 | 6g |
盐 | 1/4勺 |
蛋黄 | 剩余的半个 |
水 | 适量(只要其余的拌成糊糊状即可)不用太稠 |
第四部 | |
油 | 适量 |
将鸡胸肉切成小块,放入搅拌机
搅拌成半肉泥,在将第一部分的粉状调料和牛奶,橄榄油,蛋黄调在一起,搅拌均匀,然后放在保鲜袋中,裹成一个直径为3cm的圆柱型,放入冷冻,2个小时左右(只要冻成型就好~不要太硬
鸡肉冷冻时,可以调配其他食材,将第二部分的干粉调好放在容器里,第三部分的面糊调好(一定不要太稠,否则不好下锅炸
将冰箱里的鸡肉去拿出切成0.5左右宽的鸡块,放到第二部分的干粉里
将油烧热后,把裹好面粉的鸡块,放入第三部的面糊里,下油锅炸即可,时间不要太长,鸡肉比较好熟~